YOHANA RAMIREZ FRANCO

Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental

A mudança começa agora, faça acontecer!

TERAPIA DE CASAL E INDIVICUAL

Sessões Presenciais e Online

MEU COMPROMISO

Te ofereço estratégias prácticas e baseadas em evidências para transformar pensamentos, melhorar compartamentos e fortalecer seu bem-estar emocional:

Terapia Baseada em Evidença

Utiliza técnicas validadas por pesquisas científicas, com eficácia comprovada em diversos transtornos.

Sessões Estruturadas

As Sessões seguem um plano organizado, com objetivos claros, técnicas definidas e acompanhamento progressivo para promover mudanças duradouras.

Terapia Adaptada ao Seu Ritmo

Respeita o tempo, necessidades e progresso individual do paciente, ajustando intervenções para um acompanhamento eficaz e acolhedor.

Resultados Rápidos e Eficazes

Considerando que cada caso é único e os resultados dependem das particularidades e do comprometimento de cada pessoa.

Plano de Ação

Estratégia com objetivos claros e mensuráveis, intervenções específicas e acompanhamento contínuo para promover mudanças positivas.

Compromisso Ético e Profissional

Responsabilidade, integridade, respeito e adesão a princípios éticos para garantir um atendimento seguro e eficaz.

Empatia e Escuta Ativa

Conexão genuína, capacidade de compreender o paciente, oferecendo atenção ativa, acolhimento e validação emocional para um apoio significativo.

Objetividade

Postura neutra e foco claro, sem julgamentos pessoais e priorzando a compreensão e o progresso do paciente de forma imparcial.

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MEUS SERVIÇOS

CONFIRA MINHAS TERAPIAS

Presencial e Online

A relação de casal pode enfrentar desafios que geram conflitos e distanciamento. A terapia de casal, ajuda vocês a reconstruírem o diálogo, fortalecerem a conexão e resgatarem a harmonia.

Presencial e Online

Você enfrenta ansiedade, insegurança, estresse, conflitos pessoais? A terapia individual é um espaço seguro para entender seus sentimentos, superar obstáculos e fortalecer sua saúde mental.

Terapia de Casal

Dificuldades de comunicação podem resultar em conflitos e afastamento emocional. A terapia de casal facilita a restauração do diálogo efetivo, promovendo o fortalecimento da relação afetiva e conjugal.

O ciúme e a insegurança têm o potencial de prejudicar a harmonia de um relacionamento. Na terapia de casal fortalece a confiança mútua e promove um ambiente mais equilibrado e gratificante.

A dificuldade em perdoar pode gerar ressentimentos profundos. Na terapia de casal, auxiliamos na ressignificação de emoções, favorecendo a cura e a credibilidade no relacionamento.

A infidelidade provoca dor, insegurança e desconfiança, mas a terapia de casal pode ser fundamental para a recuperação da confiança e o fortalecimento do vínculo emocional no relacionamento.

Expectativas diferentes podem gerar frustrações e desgastes no relacionamento. A terapia de casal auxilia no alinhamento de desejos, promovendo a compreensão.

A rotina pode enfraquecer o relacionamento e criar distâncias entre o casal. A terapia revitaliza a relação, incentivando a compreensão mútua.

Quando há sobrecarga de tarefas, o relacionamento pode se desgastar. A terapia ajuda a construir novos caminhos de diálogo, compreensão e parceria.

A flta de escuta pode comprometer a qualidade da convivência. A terapia ajuda a fortalecer os laços e promover uma convivência mais consciente.

Terapia Individual

A depressão rouba sua energia, motivação e alegria de viver. A terapia oferece apoio qualificado e empático para compreender sua dor, recuperar o bem-estar e retomar o sentido da vida.

A ansiedade pode te paralisar e gerar sofrimento intenso. Na terapia, você aprende a controlá-la, identificar gatilhos, desenvolver estratégias e fortalecer seu equilíbrio emocional com mais segurança.

A inteligência emocional é a chave para uma vida mais equilibrada. Na terapia, você aprende a reconhecer sentimentos, se comunicar com clareza e fortalecer suas relações.

Muitas vezes, quem sofre de burnout continua tentando “dar conta de tudo”, ignorando os sinais do corpo e da mente. Na terapia, é possível reconhecer os limites e reconstruir uma rotina mais saudável.

A síndrome do pânico pode ser debilitante, mas tem tratamento. A terapia ajuda você a recuperar o controle, a tranquilidade e a confiança para retomar seu cotidiano.

O TOC pode dominar sua mente e rotina diária. Na terapia, você aprende a reduzir obsessões e compulsões para viver com mais autonomia e liberdade.

Fobias podem limitar sua vida, causar medo intenso e impedir experiências. A terapia, desenvolve estratégias para enfrentá-las com segurança e recuperar sua liberdade.

O estresse pós-traumático prende você ao passado doloroso. A terapia ajuda você a ressignificar traumas, reconstruir sua confiança e recuperar sua paz interior.